哇達係哇媽媽得思

我們要找出平橫，不可太過依賴他人，也不可完全靠自己。

許多人的依賴問題一直沒有得到解決。

我們想要別人滿足我們無條件被愛的慾望，結果所選擇的人，卻是那種當我們有需要時不能滿足我們、也不會去滿足我們的人。

有些人由於缺乏愛而一直想要別人關心，卻因為過度依賴，讓身旁的人都離自己而去。

有人則走向另一種極端。

我們可能會變得習慣靠自己，把所有人都推開。

我們藉由過度獨立，來對抗自己的需求情緒，不讓自己依賴任何人。

也有些人則是不願讓別人對自己伸出援手。

不管是那一種，都只會讓課題永無結束之日。

我們值得更好的人生。

只要我們先改變，環境就會隨之改變。

如果我有太過依賴的問題，那麼解決之道是接受這樣的自己。

我們要讓自己痊癒，不再因為過去的需求無法得到滿足而痛苦。

我們不要再因為別人沒有按照我們的需求和渴望來愛我們，就覺得自己不值得人愛。

只要關閉內心「需要他人滿足自己」的那個部份，我們就可以變得樂於敞開心胸、承認自己的脆弱，也會讓自己接受別人的愛。

我們可以讓自己有所需求。

當我們開始相信自己值得人愛，也願意讓別人來愛時，就會獲得自己渴望與需要的愛。

今天，我會努力在太過依賴與完全靠自己之間取得平衡。

我會讓自己接受別人對我表達的關愛。