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在書裡看到一段話與大家分享
感謝
人生有時事發突然，眼前的問題還沒解決，其他的問題又冒了出來。
早上還感覺心情愉悅，晚上卻困在悲傷中鬱鬱寡歡。
日復一日，我們都在面對阻礙、延誤、改變和挑戰。
我們面對個性衝突和失望。
在情緒排山倒海而來的個當口，我們往往無法看見躲藏在情緒背後的課題。
有個簡單的概念，可以讓我們度過人生中最緊張痛苦的時光，這個概念叫做感謝。
我們要學會對眼前的問題和情緒表達感謝。
感謝所有發生的事情。
雖然我不喜歡這次的經驗，但無論如何還是心存感激。
強迫自己感謝，直到養成習慣為止。
如果我們時時刻刻心存感激，那麼我們就可以停止試圖控制解果。
這也是釋放生命裡正向能量的關鍵。
感謝是讓問題變成祝福的鍊金術，也能讓意料之外的遭遇變成禮物。
今天，我要感謝。我要開始把今日的痛苦轉化為明日的喜悅。
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