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「只要我自己或我愛的人有任何問題，我第一個感受到的情緒就是羞愧」一位正在療癒的女士說道。
許多人所受的教養認為，只要有問題，就應該感到羞愧。
這種想法會對我們造成很多傷害，讓我們無法確認自己的問題，也讓我們在自己或愛的人有問題時，感覺疏離、不如人。
羞愧會讓我們無法解決問題，也無法獲得伴隨問題而來的禮物。
問題是人生的一環，解答也是。人都會有問題，但是我們本身，我們的自信，和問題是各自獨立分開的。
我還沒遇過沒有問題需要解決的，但是我遇過許多人，他們連談論已解決的問題都會感到羞愧!
我們的價值遠遠超過自己的問題。
即使我們的問題在於自己的行為，這個問題也不能代表我們是怎麼樣的人，不過是我們曾經做過的事而已。
你可以有問題。在適當的時機下，對適當的人，你也可以談論問題；你也可以去解決問題。
即使我們自己有問題，或是我們愛的人有問題，這都沒有關係。我們不必因此喪失自己的力量或是自信。
我們所要解決的問題，正是自己需要經歷的課題，這樣才能成為真證的自己。
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