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放下內疚感
我們有權選擇愉快的過生活，感覺內疚也同樣是種選擇。
合理的內疚是人生的警示燈，告知我們脫離軌道。
告知之後，內疚的任務就結束。
沉溺在內疚感中，會讓自己容易受他人控制。
這樣的行為會讓我們覺得自己不夠好，讓我們無法建立界限，也無法採取健康的行動來照顧自己。
面對人生的時候，我們可能已經習慣性的拿出內疚的本能反應。
現在我們知道自己不必感到內疚。
即使我們做過某件不當的事，長期的內疚並不能解決問題，反而會拖長解決的時間。
因此，改過自新、改變行為吧。
然後放下內疚。
今天，我做好了完全的準備，要放下我的內疚。
上天啊，請幫我帶走內疚感，以自我關愛取而代之。
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