哇達係哇媽媽得思

我們在獨處的時候，有某些情緒，有時會影響到我們心靈的平安與幸福!這些不良情緒，不但破壞我們獨處時的和諧，偶然也會促使我們與他人發生衝突。

如果，我們希望內心獲得平安，首先要除去心中的緊張,挫折,不安全感，和足以破壞我們情緒的思想。

有幾種情勢，特別會擾亂人心的平靜，自有文明之初，人類早就認識清楚!這些不良的情緒，不但足以破壞人心理上的健康，同時也破壞身體上的健康。

它們使人對自己或對別人不能客觀，或是對於一般普通的生活，沒有正常的反應。我們所指的那些不良的情緒，就是:恐懼,忿怒,惱恨,驕傲與嫉妒。

這幾種不良情緒，全都是惡性毒瘤，如果我們讓它存在，就會破壞我們生理上的健康，以及人格與品德的完整。

其中對我們最具危險性的就是恐懼的情緒，我們可以說，恐懼，就是成功最大的敵人，它所以成為第一號惡劣的情緒，因為它使人不能完全發揮潛在的能力，所以比任何一種情緒更具破壞性，它會使我們一敗塗地。

由此觀之，我們所以失敗，只因為我們養成某種不良的習慣，令人不愉快的態度，使人反感!這種情形，不論在我們的家庭，辦公室，工廠，或是社會上，我們都深切檢討的必要。